了解小暑，開啟清涼夏日篇章。

今日迎來小暑節(jié)氣，它是夏季的第五個節(jié)拍，在農(nóng)歷干支歷中標志著午月結(jié)束和未月的開端。此時太陽位于黃經(jīng)105度，通常在公歷7月6日至8日間交接。盡管“小暑”意味著微熱，但它還不是一年中最炎熱的時候，緊隨其后的大暑才是高溫的巔峰。民間常說“小暑大暑，上蒸下煮”，形象地描繪了這段時間的氣候特點。

在小暑期間，中國多地會進入雷暴最頻繁的時期，預(yù)示著伏天的到來?！盁嵩谌笔侨藗儗@段炎熱濕悶日子的形象描述。此時，江淮流域梅雨季接近尾聲，陽光逐漸強烈，人們借此機會曬衣曝書，驅(qū)除潮氣，防霉防蛀。

小暑節(jié)氣也是傳統(tǒng)習(xí)俗的體現(xiàn)，比如南方的“食新”，用新米麥制成面點以慶祝豐收，并祭祀祖先祈求風(fēng)調(diào)雨順。北方則有頭伏餃子、二伏面和三伏烙餅攤雞蛋的傳統(tǒng)，旨在提振食欲，消解苦夏帶來的消瘦困擾。同時，藕和暑羊也是部分地區(qū)小暑時的美食佳選，既能消暑又能補充營養(yǎng)。

現(xiàn)代生活中，盡管避暑方式已從古代的隱居山水轉(zhuǎn)變?yōu)榉攀罴?，但這些傳統(tǒng)習(xí)俗仍保留著人們對于季節(jié)更替和生活儀式感的尊重與傳承。小暑三候，“溫風(fēng)至”、“蟋蟀居宇”和“鷹始鷙”，更是古人觀察自然、理解氣候變遷的獨特智慧。

(責(zé)任編輯：佚名)