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早晨醒來(lái)，首要任務(wù)是空腹飲用一杯溫暖的清水，如果可能的話，蜂蜜水更是理想的選擇。保持身體水分平衡，每天至少攝入八杯水。洗臉時(shí)，建議使用溫水，并可添加少量白醋以提高清潔效果。盡量避免使用毛巾擦拭臉部，直接用清水沖洗或采用洗臉巾更佳。選擇洗面奶時(shí)，首選氨基酸成分的產(chǎn)品，它溫和且不易刺激肌膚。無(wú)論天氣如何，出門(mén)前務(wù)必涂抹防曬...