一、體育活動(dòng)前的必要衛(wèi)生知識(shí)在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前，我們需要注意以下幾個(gè)方面的衛(wèi)生要點(diǎn)：1.環(huán)境選擇：優(yōu)先選擇空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良的地方鍛煉，避免廢氣排放區(qū)域或交通擁堵時(shí)段。盡量遠(yuǎn)離人多且通風(fēng)不暢的空間，以防二氧化碳濃度過高導(dǎo)致不適和運(yùn)動(dòng)效能下降。2.氣候與健康：高溫時(shí)應(yīng)找通風(fēng)處避免吸入有害物質(zhì)；低溫時(shí)要注意保暖，防止肌肉僵硬和劇...