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          天冷必試!四款暖胃營(yíng)養(yǎng)湯面做法簡(jiǎn)單又美味

          作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:84|發(fā)布時(shí)間:2025-05-16

          寒冷天氣里的一碗美味湯面可以溫暖整個(gè)胃部||天冷時(shí)不妨為孩子準(zhǔn)備一碗熱氣騰騰、充滿營(yíng)養(yǎng)的面條吧~

          鮮美的湯汁配上豐富的雞蛋和新鮮蔬菜,加上浸透了濃郁湯汁的面條,每一口都讓人回味無窮。

          這些面條搭配組合是我家小寶貝最常選擇的,味道極佳!做法簡(jiǎn)單又不失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

          番茄濃香面

          材料包括:番茄、生食雞蛋、午餐肉、青菜等。

          先煎一個(gè)半熟荷包蛋,并將午餐肉也煎至香味四溢,備用。

          熱油鍋中放入番茄炒出汁液,加入一勺番茄醬和適量水煮沸,再放少許生抽及少量鹽調(diào)味。隨后把面條和青菜一同下鍋,煮到軟糯。

          將面條盛入碗里,并在上面擺好所有配料。

          咖喱魚丸面

          材料包括:咖喱塊、魚丸、胡蘿卜、青菜、土豆等。

          先煎一個(gè)半熟的荷包蛋,備用。

          熱油鍋中放入土豆和胡蘿卜翻炒至斷生后加入開水,再放入魚丸與咖喱塊一同煮五分鐘。接著倒入牛奶并放一勺生抽調(diào)勻味道。

          最后下入面條及青菜繼續(xù)煮至熟透即可食用。

          天冷必試!四款暖胃營(yíng)養(yǎng)湯面做法簡(jiǎn)單又美味

          紫菜蝦滑面

          材料包括:紫菜、自制的蝦滑和雞蛋等。

          將攪打好的蛋液倒入鍋中煎成薄餅,卷起切絲備用。

          微沸水中放入預(yù)先準(zhǔn)備好的蝦滑煮至浮起撈出。

          在碗里加入適量的紫菜、蔥花以及少許生抽和香油調(diào)味。

          將面條煮好后連同面湯一起倒入碗中拌勻,最后放上蝦滑、雞蛋絲即可享用。

          茄汁肥牛面

          材料包括:肥牛片、生食雞蛋、番茄、玉米粒和青菜等。

          先煮一個(gè)半熟的荷包蛋,然后將肥牛肉焯水去腥備用。

          熱油鍋中放入番茄炒出汁液后加入兩勺生抽及少量鹽糖調(diào)味。

          隨后倒入開水再下入面條和青菜煮至軟糯。最后在面上放上肥牛片、雞蛋以及青菜點(diǎn)綴即可。

          這些湯面不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合全家人一起享用。

          天冷必試!四款暖胃營(yíng)養(yǎng)湯面做法簡(jiǎn)單又美味

          (責(zé)任編輯:佚名)