我深感向往，希望能像朝霞那樣與好友分享一杯紅酒，就著春風(fēng)的鼓點(diǎn)，拉著辛夷姑娘的手，一起走上樹梢，把酒臨風(fēng)，自由自在。醉在月亮下面的小屋里，享受美好的夜晚。(捂臉)

舌尖在夢里輕輕旋轉(zhuǎn)著各種美味的滋味，每一種食物都帶給人不同的情感，如同火熱的心靈，在感受到人間煙火春的溫暖時，用心記錄健康飲食的生活體驗(yàn)：豐衣足食就要自己努力。只有身體健康，才能有能力為親人提供保護(hù)和支持，陪伴左右，送來長久的幸福。(舌尖在夢里依稀旋轉(zhuǎn))

清醒后黃昏時分，我決定來做一道盤法香牛肉全麥通心意面犒勞自己的口。這個通心面的絲滑感，是用橄欖油畫出的濃郁底味，大蒜和洋蔥的辛辣香甜，奶酪的細(xì)膩，每根通心面都承載著意大利面的夢想追求與激情浪漫的情懷不朽。濃濃的法香醬汁，是美食靈魂天籟之音的收官秀。(舌尖在夢里依稀旋轉(zhuǎn))

?。∠阄讹h滿屋，誰能抵得住味蕾綻放的感受？熱愛生命，不在朝暮，吃好喝好，是對美好生活的詮釋，才能健康長壽。(作揖)(玫瑰)

法香牛肉全麥通心意面做法：

1.起鍋燒水，加兩頭尖全麥意面，加入鹽和橄欖油煮熟，撈至涼開水中備用。加點(diǎn)鹽和橄欖油，煮熟。（注意：此處與原文稍有不同）

2.另起鍋開中火，倒入橄欖油，油熱下入洋蔥、大蒜炒香，加入牛肉薄片炒斷生，加西紅柿、青紅彩椒炒軟。再加入全麥兩頭尖意面，加點(diǎn)鹽、黑胡椒碎和法香醬調(diào)味，撒點(diǎn)芝士拌勻起鍋。（注意：此處與原文稍有不同）

3.裝盤：將法香牛肉全麥通心意面裝入盤中，插新鮮法香裝飾，放個小番茄和荷蘭豆增加色彩。若有芝士粉可以撒點(diǎn)，我家沒了作罷。（捂臉）真的是太好吃（贊）（比心）（比心）

今日健康飲食打卡：

1.法香牛肉全麥通心意大利面

2.牛奶

(責(zé)任編輯：佚名)