近年來(lái)，“動(dòng)脈粥樣硬化”這個(gè)詞頻繁出現(xiàn)在人們的視野中，并且越來(lái)越多的人受到這種疾病的困擾。那么，這是一種什么樣的疾病呢？為什么在動(dòng)脈內(nèi)會(huì)形成類似“粥”的硬化現(xiàn)象？它對(duì)人體有哪些危害以及我們?cè)撊绾晤A(yù)防？今天就來(lái)深入了解一下。

歷史悠久的病癥

許多人誤以為動(dòng)脈粥樣硬化是隨著生活水平提高而新近出現(xiàn)的一種病。其實(shí)不然，這一疾病至少困擾人類已有3500多年的歷史，并非什么“新生事物”。美國(guó)加州大學(xué)的心臟病學(xué)臨床教授格里高利·托馬斯和他的團(tuán)隊(duì)曾對(duì)16具古埃及木乃伊進(jìn)行了心腦血管的研究，他們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的木乃伊存在不同程度的動(dòng)脈硬化跡象，其中最古老的樣本已有3500多年的歷史。這一研究結(jié)果表明，盡管古代與現(xiàn)代的生活方式差異顯著，在三千多年前的古埃及上層社會(huì)中，動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)是常見(jiàn)疾病。

“粥”樣硬化的成因

眾所周知，血液在人體的生命活動(dòng)中扮演著至關(guān)重要的角色，必須不斷地循環(huán)流動(dòng)。然而，在這個(gè)過(guò)程中，血管內(nèi)壁可能會(huì)受到高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖、飲食中富含脂肪以及缺乏運(yùn)動(dòng)等多種因素的影響而受損。一旦血管內(nèi)皮受傷，血液中的脂質(zhì)成分如甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇就會(huì)沉積在損傷部位，并與血小板黏附在一起形成泡沫細(xì)胞和脂肪條帶。隨著時(shí)間的推移，這些泡沫細(xì)胞和脂肪條帶會(huì)逐漸擴(kuò)大并融合成片，在動(dòng)脈壁上形成黃色且類似小米粥的斑塊，即醫(yī)學(xué)中的“粥樣硬化斑塊”。這種現(xiàn)象會(huì)使血管內(nèi)皮變得粗糙不平，并導(dǎo)致動(dòng)脈管壁變厚、變硬以及彈性降低，最終使管腔狹窄，阻礙血液流動(dòng)，影響各個(gè)器官和組織的供血，從而引發(fā)心臟或大腦等重要器官的各種病變。

最危險(xiǎn)的三大部位

動(dòng)脈粥樣硬化是一種全身性疾病，不同部位發(fā)生這種情況對(duì)人體健康的威脅程度也各不相同。其中，最為嚴(yán)重的三處是心臟、腦部以及頸部的動(dòng)脈。如果這三處出現(xiàn)粥樣硬化，則會(huì)對(duì)健康構(gòu)成重大危害甚至致命風(fēng)險(xiǎn)。例如，在心臟中負(fù)責(zé)為心肌供血的主要血管（冠狀動(dòng)脈）一旦發(fā)生粥樣硬化，就可能引發(fā)冠心病，進(jìn)而導(dǎo)致心律失常、心肌梗塞或猝死等嚴(yán)重后果；腦部的動(dòng)脈若出現(xiàn)病變，則可能導(dǎo)致記憶力減退、思維能力下降以及頭暈等癥狀，并且在極端情況下會(huì)引起腦卒中或者腦溢血；而頸部動(dòng)脈（頸動(dòng)脈）一旦發(fā)生粥樣硬化同樣十分危險(xiǎn)，因?yàn)樗苯迂?fù)責(zé)向頭部輸送血液和氧氣。如果該處出現(xiàn)問(wèn)題，將直接影響大腦及五官的供血情況，造成缺氧或缺血現(xiàn)象，引發(fā)頭暈、記憶力下降以及思維能力減弱等問(wèn)題，并可能最終導(dǎo)致腦萎縮，甚至誘發(fā)中風(fēng)，出現(xiàn)癱瘓、語(yǔ)言障礙或失明等嚴(yán)重癥狀。

預(yù)防應(yīng)從童年時(shí)期開(kāi)始

動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)健康的影響極大，那么我們應(yīng)當(dāng)從什么時(shí)候開(kāi)始采取預(yù)防措施呢？據(jù)國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究顯示，動(dòng)脈粥樣硬化的起源往往可以追溯到兒童甚至嬰幼兒期。這是因?yàn)閷?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展的許多行為風(fēng)險(xiǎn)因素，尤其是不良飲食習(xí)慣，在童年時(shí)期就已經(jīng)形成，其中高脂肪的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)此影響尤為顯著。盡管如此，專家指出動(dòng)脈粥樣硬化的早期階段并不一定會(huì)立即發(fā)展成阻塞心腦血管的情況或引發(fā)急性心血管事件，通常還需要經(jīng)過(guò)二三十年的時(shí)間才會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

因此，預(yù)防措施應(yīng)當(dāng)從兒童時(shí)期開(kāi)始實(shí)施，并且越早越好。這可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、均衡膳食搭配、戒煙限酒、控制體重避免肥胖以及加強(qiáng)體育鍛煉等手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，在工作生活中保持良好的心理狀態(tài)和積極心態(tài)。

(責(zé)任編輯：佚名)