寶寶挑食怎么辦？育嬰專家支招

近日，一位焦慮的寶媽向育嬰師姜麗平求助，她的孩子已經(jīng)一歲，卻只愛喝奶，對輔食毫不感興趣。

“您好，我是姜麗平。”電話那頭傳來姜麗平的聲音，“請問是韭菜媽媽嗎？聽說您家寶寶挑食，有什么問題我可以幫您解決嗎？”

“首先，我們要了解寶寶挑食的原因。”姜麗平耐心地說，“您的寶寶在6個月之后有添加過輔食嗎？是怎么添加的？”

韭菜媽媽解釋道：“我平時都要上班，孩子是奶奶帶大的。四個月大的時候，也嘗試給孩子添加過米糊，一開始寶寶還挺感興趣的，能吃上一小碗。但后來不知道為什么就不吃了。寶寶很聰明，看到我們拿碗準(zhǔn)備喂的時候就哭，現(xiàn)在大了還會把嘴閉得嚴嚴實實的?！?/p>

姜麗平繼續(xù)說道：“首先，孩子出現(xiàn)挑食偏食的現(xiàn)象，很可能是因為輔食添加期沒有注意哦！其次，給孩子添加輔食是一場考驗?zāi)托牡摹志脩?zhàn)’?！?/p>

1. 添加輔食的時間不宜過早或過晚；
2. 耐心嘗試很重要，從單一到混合、從稀到稠、質(zhì)地由細膩到粗糙、從少量逐漸到量多；
3. 輔食口味宜清淡，不加鹽、糖和其他調(diào)味品；
4. 注意均衡飲食，多樣化。

“那好辦了，可以將食物做成條狀、塊狀，色彩搭配漂亮點，讓小韭菜用手抓著吃，先培養(yǎng)她對食物的興趣。還可以讓她學(xué)會自己用調(diào)羹吃飯，多鼓勵?！苯惼浇o出了建議。

晚上，韭菜媽媽興奮地打電話給姜麗平：“謝謝你！姜老師，小韭菜今天吃了南瓜條，并且很喜歡自己用調(diào)羹吃飯?！?/p>

在輔食添加這個培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期，光有堅持、耐心和理論知識顯然是遠遠不夠的。我們還需要掌握一些非常實用的輔食添加技巧和喂養(yǎng)方法，才能少走彎路。

關(guān)注@育嬰師姜麗平，獲取更多育兒知識。

(責(zé)任編輯：佚名)