3分鐘做一個早餐餅(3分鐘做一個早餐餅怎么做)
作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:88|發(fā)布時間:2025-07-17
大家好,歡迎來到我的烹飪空間!今天給大家?guī)硪坏篮唵斡譅I養(yǎng)的早餐——豆芽煎餅。
這道家常雞蛋豆芽餅不僅操作簡單快捷,而且營養(yǎng)均衡。外皮酥脆內(nèi)里柔軟,是早餐的完美選擇。
早晨時間寶貴,想快速做出美味健康的早餐?試試這道不需要發(fā)酵和餳面的豆芽煎餅吧。只需幾分鐘就能完成,非常適合忙碌的上班族。
首先準備一把綠豆芽,切成細碎;再切兩片胡蘿卜,增加色彩的同時也增加了營養(yǎng)價值。
接著打入兩個雞蛋,加入適量食鹽、胡椒粉以及十三香調(diào)味料,充分攪拌均勻。
然后將一小碗面粉和半小碗淀粉混合其中,調(diào)成粘稠的糊狀即可。
在平底鍋中倒入少量油加熱后,先倒出多余的熱油再加入少許冷油防粘。把面糊放入鍋內(nèi),用勺子背面沾一點油防止粘連,然后按壓成餅形。
如果面團不夠均勻,可以暫時離火用手輕輕調(diào)整形狀。開中火慢煎,定時翻轉(zhuǎn)使兩面都能受熱均勻至金黃色即可出鍋。

最后將所有煎好的餅切成方便食用的小塊或條狀,一份美味又健康的早餐就完成了!

(責任編輯:佚名)