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          分享幾道越吃越瘦的菜譜,低脂又解饞,健康享瘦無壓力!

          作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:88|發(fā)布時間:2025-07-18

          夏天來臨,體重管理成了大家關注的話題。不過,美食和健康并非不能兼得。今天給大家?guī)硪豢畹涂ㄎr仁雞肉粉絲,讓你享受美食的同時,也不用擔心發(fā)胖。

          烹飪步驟如下:先將雞胸肉切條,用蠔油和生抽腌制15分鐘。接著,用開水泡軟粉絲,切好大蒜備用。準備一個深盤,鋪上金針菇、粉絲、雞胸肉、蝦仁,撒上蒜末。然后把腌肉的汁液淋在上面。將盤子放入燒開的蒸鍋中,隔水蒸20分鐘。最后撒上蔥花和小米辣,淋上麻油,一道美味低卡的蝦仁雞肉粉絲就完成了。

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          小貼士:使用有蓋的料理鍋可以避免蒸汽水滴影響口感。如果覺得味道不夠,可適量加鹽調(diào)整。喜歡健康美食的朋友,不妨試試這道菜,也歡迎關注、點贊和分享哦!

          (責任編輯:佚名)