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          健康早餐助你輕松減脂

          作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:83|發(fā)布時間:2024-12-04

          #美味中國# 輕盈減脂首選早餐,胡蘿卜雞蛋餅

          “懶人速成胡蘿卜雞蛋餅”深受大人小孩喜愛,減肥者的福音也!我是美食日記博主。每日分享獨特美食與早餐佳肴?!娟P注我,探索美食之旅】

          從此讓家人享受健康早餐,擁抱幸福生活。

          每天早餐總是一成不變,是否感到厭倦?快來嘗試新口味吧!制作簡單,所需材料不多,懶人早餐的首選哦。

          ~~主要食材~~

          面粉、雞蛋、胡蘿卜、香蔥、菜籽油、食鹽、

          ~【制作步驟】~

          首先將胡蘿卜清洗干凈,切成小丁。準備兩根香蔥,切碎備用。

          1. 取一個大碗,打入4個母雞蛋,放入切好的胡蘿卜丁和蔥花,根據(jù)人數(shù)適量加入面粉。

          2. 加入適量的水,攪拌均勻(加水時注意不要一次性加太多),確保面粉完全溶解無顆粒。

          3. 平底鍋預熱后刷油,倒入面糊,注意火候不宜過大。

          4. 煎至一面金黃后翻面,烙至另一面也呈金黃色即可出鍋。

          ~個人心得總結(jié)~

          此食譜為兩人份量,可根據(jù)人數(shù)調(diào)整食材用量哦[愛慕][歡呼]

          悄悄告訴您,小朋友們都很喜歡這個口味呢??靹邮肿鼋o家人嘗一嘗吧

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          健康早餐助你輕松減脂

          (責任編輯:佚名)