每個(gè)孩子都有自己的愛(ài)好和習(xí)慣，但是如果孩子不好好吃飯，就會(huì)影響到身體的健康和發(fā)展。所以，作為家長(zhǎng)，我們需要采取一些措施來(lái)鼓勵(lì)孩子好好吃飯，甚至愛(ài)上吃飯。

首先，我們要排除孩子的病理性因素。如果孩子胃口不好，可能是生病了或者缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，我們就應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀脱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

其次，我們可以增加孩子在做飯這件事上的參與感。帶孩子一起買(mǎi)菜，讓他們自己選擇喜歡的菜肴。洗菜、切菜、煮飯時(shí)邀請(qǐng)他們一起參加。如果孩子還小，可以讓他們?cè)谂赃吙椿驇椭M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，如舀米或按電飯鍋的煮飯鍵等。

典典就特別喜歡陪我一起買(mǎi)菜。他還會(huì)在我切菜時(shí)，拿著自己玩的小碟子過(guò)來(lái)要點(diǎn)豆腐或菜葉子啥的，然后學(xué)著我的樣子翻炒。小嘴里還碎碎念，說(shuō)他要做飯飯給爸爸吃！

第三，我們可以通過(guò)孩子開(kāi)始搶勺子或喜歡用自己的小手抓東西吃時(shí)，讓他們自己用小手抓著吃。這不僅讓他們感覺(jué)開(kāi)心，還能慢慢學(xué)會(huì)吃飯的技巧。

第四，從孩子開(kāi)始吃飯起就培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣。吃飯時(shí)，全家人都圍坐在餐桌旁，不看電視，不玩手機(jī)。孩子旁邊不擺放玩具，不強(qiáng)喂，也不追喂。如果孩子不吃了，家長(zhǎng)不要再哄誘他們繼續(xù)吃飯。

這些措施可以幫助孩子形成良好的用餐習(xí)慣，并且愛(ài)上吃飯！當(dāng)然，如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成壞習(xí)慣，就需要家長(zhǎng)狠下心來(lái)，不要再縱容這個(gè)壞習(xí)慣。如果孩子不妥協(xié)，不給看就不吃飯，那么家長(zhǎng)就應(yīng)該狠下心來(lái)餓一頓，以此來(lái)教會(huì)他們良好的用餐習(xí)慣。

餓一頓不是壞事，畢竟中醫(yī)都說(shuō)了，若要小兒安，三分饑與寒！孩子餓了，他自然會(huì)吃飯。因此，我們需要狠下心來(lái)，不再哄誘孩子繼續(xù)吃飯，而是教會(huì)他們良好的用餐習(xí)慣和自我控制的能力。

你家寶貝愛(ài)吃飯嗎？你都有哪些好方法讓他們愛(ài)上吃飯呢？歡迎留言和評(píng)論！

我是@典如是說(shuō) ，一位孕中二胎寶媽?zhuān)兄x你的關(guān)注和支持！

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(責(zé)任編輯：佚名)