清晨的餐桌：88歲老母親的日常飲食，蘊(yùn)含著歲月的智慧

簡(jiǎn)樸而溫馨的一日三餐

家有一老如有一寶，這句話在現(xiàn)實(shí)生活中得到了深刻的體現(xiàn)。我的88歲母親，她的日常生活飲食讓人不禁肅然起敬。

每天早上8點(diǎn)，母親會(huì)準(zhǔn)時(shí)享用早餐。一碗小米粥或大米粥，搭配一個(gè)雞蛋和半個(gè)饃饃，有時(shí)則是昨晚的燉菜或是軟糯的蒸蘋果，這些食物既適合她不太靈光的牙齒，又營(yíng)養(yǎng)美味。這樣的一頓早餐，花費(fèi)不過(guò)區(qū)區(qū)4元。

午餐則要等到下午2點(diǎn)。一碗面條里加入蔬菜、雞蛋和西紅柿，或者一小塊香噴噴的烙餅，再配上半碗菜湯。這樣的午餐簡(jiǎn)單卻不失營(yíng)養(yǎng)，費(fèi)用大約在3元左右。

晚餐相對(duì)隨意，有時(shí)只是喝一袋牛奶，但這并不是每天的常態(tài)。晚餐的主要目的是補(bǔ)充一點(diǎn)能量，平均每天的花費(fèi)僅約2元。

零食和水果對(duì)于母親來(lái)說(shuō)幾乎是奢侈品，她很少觸碰。一個(gè)月的伙食費(fèi)用大約保持在270元左右。

盡管母親每月有5000多元的退休金，但她對(duì)自己的生活卻非常節(jié)儉，大部分收入都留給了我們這些子女。

這么多年來(lái)，看著母親這樣簡(jiǎn)樸的生活，我內(nèi)心既感動(dòng)又心疼。年紀(jì)漸長(zhǎng)，食欲自然減少，每一餐的享受變得更加珍貴。

(責(zé)任編輯：佚名)